La actividad, “Peripatéticos: Caminar y Pensar”, forma parte de una acción más amplia cuyo objetivo principal es el envejecimiento activo y saludable y se materializa en caminatas o paseos de medio día de duración durante los cuales se realiza una actividad física cardiosaludable, se socializa y se aprenden cosas nuevas.
Al mismo tiempo, se trata de potenciar el conocimiento, utilización y puesta en valor de los recursos que la ciudad pone a nuestra disposición.
Se inicia la actividad proponiendo una serie de caminatas urbanas que sean:
- Físicamente cardiosaludables.
- Mentalmente estimulantes.
- Socialmente y culturalmente enriquecedoras.
Condiciones que deben cumplir :
- Tener una duración de 2 a 4 horas. Una mañana de 10-00 a 14-00 como máximo.
- Discurrir por zonas tranquilas con el mínimo tráfico rodado.
- Acceso, al punto de inicio y regreso por transporte público.
- Posibilitar el abandono y retorno a casa en caso necesario desde algunos de los puntos intermedios del recorrido.
Equipo:
- Fotoprotector físico o químico (Sombrero o Crema)
- Botas de trekking.
- Bastón
- Gafas de sol.
- Ropa de abrigo cómoda de acuerdo con la temporada.
- Tarjeta Oro Mobilis para el autobús y el Tram.
